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Memories1019

太阳!

 
 
 

日志

 
 

管理不好怎么办  

2017-07-05 15:48:22|  分类: 那些忧伤的记忆 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          我现在最欠缺的是管理自己的情绪。无论是在家庭生活、工作生活,还是感情生活,我都管理不好情绪。于是总是出现,感觉自己要死了,天灵盖被掀开,心脏被撕开,血管要爆开。

         火,不是说压就能压的。而且像我这种邪火,说蹿出来就蹿出来,一蹿就炸。我最近已经炸了好多回了,伤及他人不说,还伤害自己的身体,上周就伤了,头上、脸上都中招了……哎……我知道这样不好,但是,我也很无奈啊。

         怎么办?
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